Om meg

Jeg tilbyr EQ-terapi, sexologisamtale, parterapi samt individull terapi. Terapiene vil hjelpe deg til å skape en nærmere kontakt med deg selv. Mitt mål er å hjelpe deg å bearbeide følelsesmessige utfordringer som angst, depresjon, sorg, redsel, utbrenthet, seksuelle vansker og andre små og store problemer du kan oppleve i livet. Jeg tilbyr en trygg og støttende atmosfære hvor du kan utforske å forstå dine følelser og tanker, samt få verktøy til å håndtere dem på en konstruktiv måte.

Jeg har gått tre år på EQ- Institutt i Oslo, hvor fokuset primært ligger i å få terapier slik at vi kan møte mennesker på en ikke-dømmende måte. Ved å få forståelse og bearbeidelse av ens egne historie, gir det et brede grunnlag for empati for andre. Samtidig benyttes mengdetrening i å gi terapi til medstudenter. Disse erfaringene har ført til at jeg har et godt utgangspunkt for å møte mennesker på en hensiktsmessig måte. 

Gjennom 3-årig utdannelse har det lært meg å sette ord på kropps fornemmelser og følelser som dukker opp i livet. Min reise har ført meg fra å være usikker til at jeg nå stadig står stødig i livet. Ved å utvikle en god relasjon til meg selv har jeg blitt bedre kjent med den jeg faktisk er. 

Jeg ønsker å hjelpe andre mennesker med å oppleve dette. Jeg vil hjelpe deg med å skape en trygg relasjon til deg selv slik at livet føles lette å leve - noe som igjen kan skape lykke i hverdagen. 

Jeg er også sertifisert sexolog. Med denne utdannelsen kan jeg møte mennesket med et bredere perspektiv. Seksualitet har mye og si for individet. Allerede fra fødsel er seksualiteten flytende dette vedvarer ut hele livsløpet. Gjennom samtale går vi inn i de ulike følelsene og utfordringene knyttet til temaet.

Jeg tilbyr og parterapi, hvor fokuset vil ligge i å skape en ærlig, ikke-dømmende og tillitsfull relasjon mellom dere. Kommunikasjon er avgjørende i et godt parforhold. Her kan min tverrfaglige kompetanse innenfor både EQ-terapi og sexologisk rådgivning gir et godt utgangspunkt som kan hjelpe dere på reisen dit.