Sexologisk rådgivning

Sexologisk rådgivning handler om å skape et trygt og åpent rom hvor du kan snakke fritt om seksualitet, relasjoner og intime utfordringer – uten frykt for skam eller tabu. Mange opplever utfordringer knyttet til lyst, intimitet, kommunikasjon eller identitet, og det kan være befriende å få veiledning fra en fagperson. Enten du ønsker å forstå deg selv bedre, styrke forholdet ditt eller finne løsninger på konkrete problemer, er rådgivningen tilpasset dine behov. Mitt mål er å hjelpe deg med å oppnå et tryggere, mer tilfredsstillende og harmonisk forhold til din egen seksualitet og intime relasjoner.

Hva kan vi snakke om?
✔ Seksuelle utfordringer som lystproblemer, smerter, vulvodyni/vaginisme eller ereksjonsvansker
✔ Intimitet og nærhet i parforhold
✔ Seksuell identitet og legning
✔ Prestasjonsangst og negative tanker rundt seksualitet
✔ Kommunikasjon og grensesetting i sexlivet

Hvordan foregår rådgivningen?

Samtalene tilpasses dine behov og kan foregå fysisk eller digitalt. Mitt mål er å gi deg trygge, faglige og praktiske råd som kan bidra til økt livskvalitet og bedre seksuell helse.